Låt barnen vara med i köket

Jag tror inte att det är särskilt ovanligt att föräldrar, trötta efter hämtning och lång arbetsdag placerar sina barn i soffan med något snacks och tv program medan de själva börja fixa kvällens middag. Det måste gå fort och alla är hungriga och barnen griniga. Kanske är barnen griniga p g a blodsockerfall efter förskolans spannmåls- och sockerrika mellanmål? Mitt tips är att verkligen låta barnen vara med i köket istället.
Anpassa sysslorna efter ålder, tänk på att även ett 1,5-åring kan "hjälpa till" genom att få skölja grönsaker och kanske hälla vatten ur en skål som ska diskas. Det behöver inte vara stora saker!
 
Vi införskaffade en bra pall från IKEA med ett trappsteg så det är lätt att komma upp och se vad som händer på diskbänken.
På detta sätt blir matlagningen en gemensam aktivitet som förhoppningsvis både skapar matglädje och nyfikenhet kring maten som sedan serveras.
 
För visst är det mer spännande att prova maten om man själv som barn varit delaktig i att tillaga den?