Behöver barn kolhydrater?

Senaste tidens kostdebatt kring kolhydrater och fett är väldigt fokuserad på vuxna, gärna med överviktsproblem. Vad gäller egentligen för barn?
Har man problem med diabetes, högt blodsocker, fetma, osv så tror jag absolut att man kan dra ner på kolhydraterna. Men ett växande barn som dels rör sig så pass mycket att blodsockret förbränns i musklerna mår nog inte dåligt av att få i sig en del kolhydrater. Det man ska komma ihåg enligt paleo, är ju att dessa ska vara naturliga med lågt GI, som tex rotsaker och frukt. Detta ska dock inte förväxlas med att barn behöver pasta, godis, vetebullar eller vitt ris.